Un respiro. Respiración Abdominal.

Un respiro. Respiración Abdominal.

¿Un respiro? ¿Un pequeño descanso? ¿Un paréntesis? Es buena idea, verdad? Sería posible y genial si nos fuéramos de turismo todo el fin de semana, caminar y caminar y caminar mientras puedes ver un montón de cosas…y pensar, meditar, relajarnos! O mejor a la casa del...
Regresamos y continuamos

Regresamos y continuamos

Terminamos el verano, se produce la vuelta a la rutina, el fin de las vacaciones, el regreso a la normalidad…así comienzan los septiembres. ¿Volvemos a la normalidad? ¿No sería mejor afirmar, que finalizamos el periodo de descanso y simplemente continuamos? Tan...
El apego en las relaciones de pareja.

El apego en las relaciones de pareja.

Cuando sales con alguien ¿te sientes inquieto, inseguro, obsesionado (y muy de vez en cuando eufórico)? Las relaciones de pareja consumen gran parte de tu energía emocional y te disgustas con facilidad. Esto que sientes,  no es amor, es tu sistema de apego...